电开水器
北京山木泉饮水设备
电开水器 问题解答
  • 做人如水
  • 水的复仇
  • 饮水思源
当前位置:广东快乐十分技巧:北京宝泉饮水设备有限公司 >> 问题解答 >> 浏览文章
问题解答NEWS

北京节能开水机报道动脉粥样硬化有哪些饮食原则

标签:郑州,节能,能开,开水,报道,动脉,硬化,哪些,饮食 时间:2016年08月25日 阅读30次

北京开水机 北京电开水器 小编了解动脉粥样硬化有哪些饮食原则?

1、玉米

尤其适宜煮玉米粥食用。先以玉米粉适量,冷水溶和,待粳米粥煮沸后,再调入玉米粉同煮为粥,供早、晚餐时温热服食。我国长寿之乡——广西巴马县的老年人,他们的主食就是玉米。玉米中含有大量的植物纤维素,长期食用,可以起到预防冠心病和动脉硬化的作用。

2、燕麦

磨粉作饼甚佳,也可去皮蒸食。燕麦极富营养,含多量蛋白质和极雄厚的亚油脂,是预防冠心病和动脉粥样硬化症的理想保健食品。

 

3、黄大豆

适宜用水煮食,或做成各种豆成品食用,不宜炒食。黄豆因含雄厚的不饱和脂肪酸,故长期食用,对冠心病和动脉粥样硬化者极为有利。据意大利的一位大夫研究发现,延续食用3周以黄豆为主的植物性蛋白饮食,可除掉附着在血管壁上的胆固醇,维持血管的软化。

4、兔肉

因为兔肉属于一种高蛋白质、高铁、高钙、高磷、低脂肪、低胆固醇的独特营养食品,有降血脂作用,并能预防血管栓塞,故对冠心病人及动脉粥样硬化者尤宜。

5、酸奶

据临床观察,天天喝一杯酸牛奶,延续食用一周,可使血液中胆固醇含量削减5%~10%,可见酸奶有降低血清胆固醇的作用,这对防治动脉粥样硬化和冠心病的形成,极为有益。

 

 

北京宝泉环保热能设备有限公司
公司地址:北京市南岗区西大直街331号方舟大厦F座901室
全国热线:400-640-7773
联系电话:0451-55537775
辽宁沈阳网址:www.esmo.cn/syksq3564/
长春吉林网址:www.esmo.cn/jlksq3564/